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Erkenntnis Tag

Morgengebete auch bekannt als Mitarbeitertreffen mit meinen Schutzengeln

Hätte mir vor einigen Jahren jemand gesagt, dass ich eines Tages als erstes am Morgen mit meinen Schutzengeln sprechen würde, hätte ich laut gelacht. Ernsthaft! Ich habe nie die Existenz von geistigen Helfern geleugnet. Ich war immer offen für diese Idee. Irgendwie war es ein tröstlicher Gedanke, aber tief im Inneren dachte ich: „Warum sollte ich einen Engel an meiner Seite haben? Ich bin nichts Besonderes." Jetzt...

Sich wieder ganz fühlen oder die Kunst des inneren Friedens

Und plötzlich war da dieser Moment, als ich völlig in Frieden mit mir selbst war, einfach auf der Veranda meiner Strandhütte sitzend auf dieser kleinen, tropischen Insel in Malaysia. Wie um alles in der Welt ist das passiert? Früher war ich ein Mensch mit einem sehr fleißigen inneren Kritiker, der Überstunden machte. Ich hatte mit negativen Gedanken über meinen Körper und meine Rolle als...

Reiki als spirituelle Praxis

Seitdem Reiki in mein Leben getreten ist, habe ich auf meiner spirituellen Reise große Fortschritte gemacht. Reiki ist für mich nicht nur ein Werkzeug zur Selbstfürsorge, sondern Teil meiner spirituellen Praxis. Du fragst dich vielleicht, was ich unter spiritueller Praxis verstehe. Wenn man etwas „praktiziert", wiederholt man eine bestimmte Handlung oder Übung regelmäßig, so dass sie zur Gewohnheit wird. „Spirituell" bedeutet...

6 Lektionen, die ich in 6 Jahren Reisen gelernt habe

Im September 2012 verließ ich Deutschland, ohne zu wissen, dass daraus so viele Jahre Vollzeitreisen werden würden und dass meine äußere Reise auch zu meiner inneren Reise beitragen würde. Hier möchte ich einige wichtige Lektionen teilen, die ich auf diesem Weg gewonnen habe, worum es im Leben geht oder was ich bisher über das Leben gelernt habe. 1. Im Leben geht...

Ich bin jetzt hier

ICH BIN JETZT HIER. Hast du den Satz gelesen? Hast du jedes einzelne Wort in jeder Zelle deines Körpers gespürt während du es gelesen hast? Lies erneut! ICH BIN JETZT HIER. So einfach und doch so mächtig. Es ist mein bevorzugter Satz, wenn ich mich dabei erwische, zu viel zu denken oder auf Autopilot zu laufen. Er hilft mir meinen Verstand...

Meine liebsten Wege Selbstfürsorge zu praktizieren

Es besteht kein Zweifel daran. Zeit für die Selbstfürsorge zu finden, kann im Alltag eine Herausforderung sein. Ich sehe so viele Leute, die nur im Autopilot-Modus durchs Leben rennen, ohne überhaupt zu merken, dass ihre Batterie leer ist. Wir leben in einer Zeit, in der sich ins Zeug legen und Überstunden machen als Tugenden angesehen werden. Es macht mich traurig,...

Heilungskrise annehmen

Du wirst es nicht glauben, aber ich genieße es tatsächlich ab und zu eine Heilungskrise zu haben. Warum? Weil es mich zwingt zu entschleunigen und wirklich in mich hineinzuhören. Normalerweise fühle ich mich nach dem Empfangen von Reiki entspannt und energetisiert. Manchmal jedoch beinhaltet mein Heilungsprozess eine Reinigungsreaktion, die wir Heilungskrise nennen. Obwohl es eine sehr unangenehme Erfahrung ist, ist es...

Erkenne deine Geschichte an

Wenn du mich fragst, was die wichtigste Lektion ist, die ich bisher gelernt habe, würde ich sagen: Erkenne deine Geschichte an! Diese Erkenntnis war wirklich mächtig. Es hat meine Sichtweise verändert. Mir wurde klar, dass das Leben nicht gegen mich ist, es passiert für mich. Ich bin der Schöpfer meiner Realität. Und ja, auch von meinem Leiden. Alles in der äußeren Welt...