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Routine Tag

Die Kraft intuitiven Lebens

In den letzten Jahren begann ich, einen intuitiven Lebensstil zu etablieren. Warum? Weil ich es ausprobiert hatte und einen großen Unterschied in meinem allgemeinen Wohlbefinden verspürte. Intuitiv zu leben bedeutet für mich, zu jeder Zeit wirklich auf meine Bedürfnisse zu hören, mein inneres Wissen anzuzapfen und zu spüren, welche Entscheidung für mich gut oder richtig wäre. Allmählich wurde das Wort „Intuition" zu...

Wie man ungesunde Gewohnheiten ändert

Wir neigen dazu, uns von unserem inneren Schmerz abzulenken, indem wir uns ungesunden Gewohnheiten hingeben, wie ~ zu viel Fernsehen, Netflix usw. schauen, ~ zu viel Zeit mit sozialen Medien verbringen, ~ nicht nahrhafte Lebensmittel essen, ~ zu viel Alkohol trinken, ~ zu viel Zeug kaufen, das wir nicht brauchen, ~ auch in der Freizeit beschäftigt bleiben, nur um ein Innehalten zu vermeiden, ~ … ~ … Fülle die Lücken mit deiner bevorzugten Art der...

Morgengebete auch bekannt als Mitarbeitertreffen mit meinen Schutzengeln

Hätte mir vor einigen Jahren jemand gesagt, dass ich eines Tages als erstes am Morgen mit meinen Schutzengeln sprechen würde, hätte ich laut gelacht. Ernsthaft! Ich habe nie die Existenz von geistigen Helfern geleugnet. Ich war immer offen für diese Idee. Irgendwie war es ein tröstlicher Gedanke, aber tief im Inneren dachte ich: „Warum sollte ich einen Engel an meiner Seite haben? Ich bin nichts Besonderes." Jetzt...

Meine liebsten Wege Selbstfürsorge zu praktizieren

Es besteht kein Zweifel daran. Zeit für die Selbstfürsorge zu finden, kann im Alltag eine Herausforderung sein. Ich sehe so viele Leute, die nur im Autopilot-Modus durchs Leben rennen, ohne überhaupt zu merken, dass ihre Batterie leer ist. Wir leben in einer Zeit, in der sich ins Zeug legen und Überstunden machen als Tugenden angesehen werden. Es macht mich traurig,...